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Soins du corps naturels et douceur
Savoir comment protéger sa peau est essentiel pour avoir de jolis résultats. En sélectionnant des soins du corps ciblés et appropriés, peau éclatante et vitalité au rendez-vous! L'offre du marché des produits de beauté est variée, visage, produit d'hygiène, lait corporel, cataplasme, maquillage, soin des lèvres, ...
Modelages et massages, quel sont ces soins du corps ?
Il y a régulièrement confusion entre ces deux soins sensoriels, voyons ensemble quelles sont les différences. Le massage est délivré par des kinésithérapeutes, il agit en profondeur sur les muscles, les tendons et les ligaments. Il peut être spécifique à une région du corps, par exemple dans le cadre d'une rééducation post-opératoire.
Le modelage, quant à lui, est effectué à base d'huiles végétales. Ces soins du corps, réalisés la plus part du temps en salle d'esthétique possèdent des vertus de détente, ils favorisent le bien-être physique. Cela dure environ une heure, en initiant au niveau des bras, des mains, des épaules pour s'étendre ensuite au niveau des jambes et du ventre, sans oublier les pieds, le dos et le visage. Réelle possibilité de se déstresser!
Pour accentuer les bienfaits de ces soins du corps, une huile essentielle est rajoutée à la préparation. Ces ingrédients parmis les plus connus sont notamment celles de la lavande vraie, le petit grain bigarade et la camomille. Les huiles de mélange idéales sont pénétrantes, dites sèches, comme le sésame ou le chanvre. Le modelage favorise également la circulation du sang ainsi que la sécrétion de l'hormone du bonheur, l'endorphine.
Vous pouvez varier les soins du corps en fonction de vos envies, même un simple bain de pieds procure un bien-être. Un peu d'huile mélangée au gel douche bio ou au savon liquide de castille permet de constituer un bain moussant si besoin.
Les bienfaits du hammam sont reconnus depuis de nombreux siècles, il possède de multiples vertus anti- stress, élimine des toxines, renforce la circulation du sang et lutte contre la cellulite. Il apporte une chaleur humide limitée à environ 50°C, plus facile à supporter que le sauna, chaleur sèche jusqu'à 100°C. Les pores de la peau se dilatent et s'ouvre pendant la séance, une douche légèrement froide avec un savon naturel, permet ensuite de supprimer les peaux mortes. Un gant peut être aussi utilisé pour une légere exfoliation et gommage corporel. Cependant, n'oubliez pas ensuite l'hydratation de la peau saine avec une huile non comédogène ou un baume aux soins hydratants.
Protéger votre peau avec les soins du corps hydratant
La peau subie de nombreuses attaques de l'extérieur, par exemple des températures élevées en été. De la même manière, le corps en hiver est soumis à des conditions inconfortables, pouvant entraîner des gerçures.
Le contact avec des produits d'hygiène trop détergents perturbent également et engendrent la sécheresse cutanée. Boire régulièrement tout au long de la journée est le meilleur moyen de réduire le risque. Pour casser la monotonie de l'eau, pensez au thé ver et smoothie bio qui apportent des vertus complémentaires.
En parallèle, il est utile de réduire la perte d'eau induite par la transpiration naturelle. N'oubliez pas d'hydrater votre corps, mains et visage après utilisation du savon. Pour se faire, l'application d'une huile ou d'un baume constitue une protection adaptée.
Par ailleurs, choisissez des huiles avec différents acides gras. Les insaturés (par exemple, huile d'amande douce) vont pénétrent plus profondement que les saturés (par exemple, le karité), ces derniers sont absorbés principalement par les couches supérieure.
Certains macérats huileux agissent également contre les démangeaisons, ils soulagent la peau qui gratte. L'huile d'argan est onéreuse, mais le macérat aux fleurs de souci (base huile de tournesol oléique) constitue un excellent soin abordable.
Enfin, quelle que soit l'huile retenue, privilégiez celles non obstruantes. Attention, l'huile de coco est comédogène.
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